yogaforalle

Blid yoga og mindfulness

Tilmelding sker via dette link www.kathrinemarie.dk 2 timers event med blide stræk, mindfulness øvelser og restorative stillinger, stillinger der støtter din krop med tæpper og puder. Der vil være blid baggrundsmusik i dele af timen. Ro til dit nervesystem Ro på dine tanker Land i en accept af tingenes tilstand, af blot at være til.

Yin Yoga UDSOLGT

Hej, jeg er Annette fra Roots og jeg underviser om tirsdagen i Yin hos Loaderiet. I dag er det fra kl 17-18:00, da der ligger en workshop efter denne time. Yin handler om at mærke sin krop, mærke, hvad du har brug for LIGE NU. Yin er fantastisk for vores krop som udstræk, for sindet …

Yin Yoga UDSOLGT Læs mere »

Yin yoga UDSOLGT

Hej, jeg er Annette fra Roots og jeg underviser om tirsdagen i Yin hos Loaderiet. I dag er det fra kl 17-18:00, da der ligger en workshop efter denne time. Yin handler om at mærke sin krop, mærke, hvad du har brug for LIGE NU. Yin er fantastisk for vores krop som udstræk, for sindet …

Yin yoga UDSOLGT Læs mere »

Yin yoga tirsdag UDSOLGT

Hej, jeg er Annette fra Roots og jeg underviser om tirsdagen i Yin hos Loaderiet. Yin handler om at mærke sin krop, mærke, hvad du har brug for LIGE NU. Yin er fantastisk for vores krop som udstræk, for sindet og som modsvar til Yang (den aktive del af dit liv) Yin handler om at …

Yin yoga tirsdag UDSOLGT Læs mere »

Yin yoga tirsdag

Hej, jeg er Annette fra Roots og jeg underviser om tirsdagen i Yin hos Loaderiet. Det er fra kl 17-18:15. Yin handler om at mærke sin krop, mærke, hvad du har brug for LIGE NU. Yin er fantastisk for vores krop som udstræk, for sindet og som modsvar til Yang (den aktive del af dit …

Yin yoga tirsdag Læs mere »

Yin yoga tirsdag

Hej, jeg er Annette fra Roots og jeg underviser om tirsdagen i Yin hos Loaderiet. Det er fra kl 17-18:15. Yin handler om at mærke sin krop, mærke, hvad du har brug for LIGE NU. Yin er fantastisk for vores krop som udstræk, for sindet og som modsvar til Yang (den aktive del af dit …

Yin yoga tirsdag Læs mere »

hatha yoga

hatha yoga for alle

Hatha yoga for alle, er et hold med fokus på de klassiske stillinger i yoga, samt flows. dvs. vi sætter små serier af bevægelser sammen, og arbejder i takt med åndedrættet. Vi arbejder med åndedrætsøvelser, blid vækkelse af kroppen, arbejder os op i mere dynamiske stillinger, og får strukket kroppen og vækket en varme og …

hatha yoga for alle Læs mere »

Smukyoga - plussize yoga

Smukyoga – plussize yoga

Smukyoga holdet er for dig, som er plussize og ønsker at dyrke yoga i et trygt rum med andre kroppe du kan spejle dig i.  Et rum hvor yogaen bliver tilpasset din krop, måske skal låret eller maven lige rykkes lidt til siden, armen skal placeres et andet sted, for at den ikke bliver klemt, og …

Smukyoga – plussize yoga Læs mere »

Smukyoga - plussize yoga

smukyoga – plussize yoga

Smukyoga holdet er for dig, som er plussize og ønsker at dyrke yoga i et trygt rum med andre kroppe du kan spejle dig i.  Et rum hvor yogaen bliver tilpasset din krop, måske skal låret eller maven lige rykkes lidt til siden, armen skal placeres et andet sted, for at den ikke bliver klemt, og …

smukyoga – plussize yoga Læs mere »

Yin yoga tirsdag

Hej, jeg er Annette fra Roots og jeg underviser om tirsdagen i Yin hos Loaderiet. Det er fra kl 17-18:15.Yin handler om at mærke sin krop, mærke, hvad du har brug for LIGE NU. Yin er fantastisk for vores krop som udstræk, for sindet og som modsvar til Yang (den aktive del af dit liv)Yin handler om at spænde af, give efter og strække bindevævet for derved at oparbejde en mere fleksibel krop med mere plads. Bindevæv er det væv, som forbinder alt væv i kroppen. Det ses som store hinder der under huden dækker hele kroppen og mindre hinder, som ligger rundt om sener, organer, muskler og knogler.

Scroll til toppen