hatha yoga for alle
Hatha yoga for alle, er et hold med fokus på de klassiske stillinger i yoga, samt flows. dvs. vi sætter små serier af bevægelser sammen, og arbejder i takt med åndedrættet. Vi arbejder med åndedrætsøvelser, blid vækkelse af kroppen, arbejder os op i mere dynamiske stillinger, og får strukket kroppen og vækket en varme og …