Irene er uddannet som Qi gong instruktør fra Vibeke Fraling Qi gong academy. 

Irene har  hold tirsdag formiddag kl 11.00. Irene har små hold med 4-5 deltagere, derfor er der særlig hensyn til den enekelte. Skriv til Irene, hvis du ønsker plads på et af hendes hold. 

Qigong er kinesiske helsebevægelser i stil med indernes yoga, eller en slags mindfulness i bevægelse. Qigon kan gøres alle steder og kan udføres af alle. Qigong har mange forskellige øvelser, der kan være med til at giver energi, styrke, bedre søvn, stille sind, kondition. 

Der arbejdes med bindevæv, så man bliver mere smidig. På de små hold er der plads og opmærksomhed til den enkelte. Det er individuel træning på hold. 

Gigong er for alle. Gigong er godt for krop og sjæl

Klar og frisk qi Irene