meditation

Yin Yoga UDSOLGT

Hej, jeg er Annette fra Roots og jeg underviser om tirsdagen i Yin hos Loaderiet. I dag er det fra kl 17-18:00, da der ligger en workshop efter denne time. Yin handler om at mærke sin krop, mærke, hvad du har brug for LIGE NU. Yin er fantastisk for vores krop som udstræk, for sindet …

Yin Yoga UDSOLGT Læs mere »

Yin yoga UDSOLGT

Hej, jeg er Annette fra Roots og jeg underviser om tirsdagen i Yin hos Loaderiet. I dag er det fra kl 17-18:00, da der ligger en workshop efter denne time. Yin handler om at mærke sin krop, mærke, hvad du har brug for LIGE NU. Yin er fantastisk for vores krop som udstræk, for sindet …

Yin yoga UDSOLGT Læs mere »

Yin yoga tirsdag UDSOLGT

Hej, jeg er Annette fra Roots og jeg underviser om tirsdagen i Yin hos Loaderiet. Yin handler om at mærke sin krop, mærke, hvad du har brug for LIGE NU. Yin er fantastisk for vores krop som udstræk, for sindet og som modsvar til Yang (den aktive del af dit liv) Yin handler om at …

Yin yoga tirsdag UDSOLGT Læs mere »

Yin yoga tirsdag

Hej, jeg er Annette fra Roots og jeg underviser om tirsdagen i Yin hos Loaderiet. Det er fra kl 17-18:15. Yin handler om at mærke sin krop, mærke, hvad du har brug for LIGE NU. Yin er fantastisk for vores krop som udstræk, for sindet og som modsvar til Yang (den aktive del af dit …

Yin yoga tirsdag Læs mere »

Yin yoga tirsdag

Hej, jeg er Annette fra Roots og jeg underviser om tirsdagen i Yin hos Loaderiet. Det er fra kl 17-18:15. Yin handler om at mærke sin krop, mærke, hvad du har brug for LIGE NU. Yin er fantastisk for vores krop som udstræk, for sindet og som modsvar til Yang (den aktive del af dit …

Yin yoga tirsdag Læs mere »

Yin yoga tirsdag

Hej, jeg er Annette fra Roots og jeg underviser om tirsdagen i Yin hos Loaderiet. Det er fra kl 17-18:15.Yin handler om at mærke sin krop, mærke, hvad du har brug for LIGE NU. Yin er fantastisk for vores krop som udstræk, for sindet og som modsvar til Yang (den aktive del af dit liv)Yin handler om at spænde af, give efter og strække bindevævet for derved at oparbejde en mere fleksibel krop med mere plads. Bindevæv er det væv, som forbinder alt væv i kroppen. Det ses som store hinder der under huden dækker hele kroppen og mindre hinder, som ligger rundt om sener, organer, muskler og knogler.

Leanna Maya - Healing & Nærvær

Nærvær & Healing

Nærvær & Healing er en time med dels guidet healings-meditation og dels en lille dele-runde, hvor vi taler om det, der kom op i løbet af healings-meditationen.

Yin yoga tirsdag

Hej, jeg er Annette fra Roots og jeg underviser om tirsdagen i Yin hos Loaderiet. Det er fra kl 17-18:15. Yin handler om at mærke sin krop, mærke, hvad du har brug for LIGE NU. Yin er fantastisk for vores krop som udstræk, for sindet og som modsvar til Yang (den aktive del af dit …

Yin yoga tirsdag Læs mere »

Leanna Maya - Healing & Nærvær

Nærvær & Healing

Nærvær & Healing er en time med dels guidet healings-meditation og dels en lille dele-runde, hvor vi taler om det, der kom op i løbet af healings-meditationen.

Yin yoga tirsdag

Hej, jeg er Annette fra Roots og jeg underviser om tirsdagen i Yin hos Loaderiet. Det er fra kl 17-18:15.

Yin handler om at mærke sin krop, mærke, hvad du har brug for LIGE NU. Yin er fantastisk for vores krop som udstræk, for sindet og som modsvar til Yang (den aktive del af dit liv)

Yin handler om at spænde af, give efter og strække bindevævet for derved at oparbejde en mere fleksibel krop med mere plads. Bindevæv er det væv, som forbinder alt væv i kroppen. Det ses som store hinder der under huden dækker hele kroppen og mindre hinder, som ligger rundt om sener, organer, muskler og knogler. 70% af kroppen består af bindevæk og når det er stift pga skader, spændinger eller stress, kan det enten mærkes ud i hele kroppen eller enkelte steder i kroppen. En ømhed eller smerte et sted i kroppen, kan sagtens have rod i, at dit bindevæv er usmidigt.

Scroll til toppen