HVEM, HVAD, HVOR, HVORFOR?

Hvad skal du lave til en samtale med mig?

 Til en samtale med mig taler vi om det, der giver mening for dig at tale om –
din skolegang, diagnose, dine forældre, søvn, spisning, rusmidler, selvskade,
tanker, etc.
Inden vi begynder samtalen vil du blive spurgt, om du vil have noget vand,
kaffe eller te at drikke
Når vi starter samtalen, så er det typisk mig, der starter med at spørge dig,
om der er noget særligt, du vil tale om i dag eller hvis vi har talt sammen før,
så vil jeg følge op fra sidste samtale. Ellers har jeg altid nogle spørgsmål, som
vi kan tale ud fra. Det betyder, at du ikke behøver at tænke på, hvad og
hvordan du skal sige tingene.
Til samtalerne må du gerne sidde med ting i hænderne feks et tæppe, en
pude, en stressbold eller tangles, og du må også gerne sidde på en bold i
stedet for på en stol
Vi behøver ikke kigge hinanden i øjnene, hvis du synes, at øjenkontakt er
ubehageligt, og du må også gerne have solbriller eller kasket på
Hvis det hjælper dig, så må du gerne have skrevet ting ned feks i et digt eller
sang eller, hvis du har tegnet noget, som kan hjælpe dig til at vise, hvad det
er, du føler, så må du gerne tage de ting med og vise mig
Under samtalen vil jeg skrive nogle af de ting op på en tavle, som du fortæller
mig, så du visuelt kan følge med i, hvad vi taler om
Til slut i samtalen tager jeg et billede af det, der står på tavlen, som vi så
kigger på sammen til næste samtale. Du må også gerne tage et billede af
tavlen

Hvorfor skal man tale med mig?

Det kan være rart at få nogen til at hjælpe sig med at sætte ord på de følelser eller fornemmelser, man har inde i hovedet og mærker i kroppen og de ting, man oplever, som man måske ikke helt forstår omkring sig selv. 

Jeg kan lytte til det, der er svært for dig – og måske hjælpe dig med at
finde de ord, der beskriver det bedst, så vi sammen kan blive klogere på,
hvad det er, der er svært for dig og hvorfor. Derfra kan vi så hjælpe dig
med at få øje på, hvorfor det er sådan, og hvordan du måske kan gøre noget anderledes eller feks komme til at tænke om noget på en anden måde, der gør det lettere at være dig

På den måde kan man få det bedre af at have samtaler, fordi man kan
blive klogere på, hvem man selv er, og hvad der er godt og svært for en,
og hvad man gøre for at få det bedre

Hvordan skal jeg gøre det?
Du kan sende mig en mail, sms eller ringe, hvis du gerne vil have en samtale med mig. Du må også gerne kontakte mig, hvis du har spørgsmå