Om søndagen kan du komme til slow flow yoga, hvor vi bruger åndedrættet til at bevæge os fra den ene yoga stilling til den næste i et blidt flow, hvor vi har fokus på alignment (sætning af kroppen) og på nærværet.

Når nu det er om søndagen, bliver det rolige mini-flows til at vække kroppen, og til at give os ro til den nye uge.

Alle kan være med – både hvis du er en haj til yoga, og hvis du aldrig har prøvet det før.

Der er måtter, tæpper osv i lokalet, så du skal bare møde op 🙂