2 timers mindful yoga

En dejlig stund med dyb ro og nærvær, så du kan gå afslutningen af året i møde med blidhed i krop og sind

vi arbejder med restorative stillinger, stillinger der støtter din krop med tæpper og puder, og en lang meditation.

Der vil være blid baggrundsmusik i dele af timen.

Ro til dit nervesystem

Ro på dine tanker

Land i en accept af tingenes tilstand, taknemmelighed og blot at være til

6 pladser

tilmeld her : www.kathrinemarie.dk