Yoga og mindfulness. Dette hold er bygget op omkring langsomhed og blidhed. Vi laver små blide stræk, lander i restorative stillinger der er bygget op med tæpper og puder., blandet med mindfulness øvelser, og lander til sidst i en 15 -30 min meditation / visualisering.

Kathrine er uddannet yoga og mindfulness instruktør og underviser på dette hold.

Du kan købe  klippekort her

Du kan også betale for et enkelt hold , pris 95 kr, som betales til underviseren.

pris 95 for et enkelt hold.

klippekort 375 kr for 5 klip.